Tijdens de donderdag en zondag ritten zullen zo nu en dan wat blokjes D2 en D3 worden toegevoegd, naar gelang de vorm. Zo hoop ik snel kwa duurvermogen weer op het nivo te zijn van eind september. Doel is in eerst instantie om goed voorbereid de trainingsweek in Mallorca aan te vangen.
Van de 7 dagen dus 5 bezig met fietsen; deze week dus 9 uur, maar eind maart al 12 uur. Na as zondag, waarop ik overigens aan een spinningmarathon van 3 uur meedoe, schrap ik meteen de dinsdag, woensdag en donderdag activiteit, daar ik voor de inspanningstest op 3 maart volledig uitgerust wil zijn.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten