Op dinsdag na de ATB trip bij Gemert weer naar Four2Go gegaan voor een uurtje spinnen. Ik had verwacht dat ik de trip nog behoorlijk in de beentjes zou voelen, maar dat viel alles mee. De les gewoon normaal doorstaan. Ik heb wel eens zwaardere lessen gehad (gemiddelde hartslag 159, 780 kcal in 50 min) maar toch viel het me niet tegen.
Na de les zag ik WIlbert (personal coach) staan. Hij vertelde me dat hij er vrijdag de 15e weer niet zou zijn, en dat ik dus pas vrijdag de 22e door hem zal worden voorgelicht over wat te doen op welke apparaten, en zodoende al aan de slag kan met de krachttraining. Weer een week later dus. Helaas.
Wél heb ik nu een afspraak staan op vrijdag 5 november om het daadwerkelijke training schema op te stellen. Alles is dan gereed om met behulp van computer programma's een degelijk schema op te stellen, gericht op mijn doelen. Zal dus effectief een maand later beginnen dan geplanned, maar hopelijk is de training nu effectiever dan als ik op eigen houtje vanaf begin oktober aan de slag was gegaan, waardoor ik niet denk iets mis te lopen in de voorbereiding op de Marmotte 2011.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten