Donderdag berichtte ik nog dat ik er een hard hoofd in had dat de fitnessapparatuur op tijd bij Four2Go geïnstalleerd zou zijn. Vandaag was echter de pre-opening en zouden het spin-lokaal, de beide andere zalen en de grote fitnesszaal af en ingericht zijn. En inderdaad was alles gereed. Ans en André hebbende laatste paar dagen bloed, zweet en tranen verzet om het in orde te krijgen. De ontvangstruimte annex bar lobby en de kleedkamers zijn nog niet af, maar dat is een kleinigheid, daar we toch al jaren gebruik maken van de kleedkamers van sportcentrum Berghem; die paar weken extra kan er ook nog wel bij.
Het ziet er allemaal gelikt uit, en de fitnessapparaten zijn zeer divers. Ik kreeg er erg veel zin in toen ik er net zo tussen liep. Vanaf dinsdag mag ik aan de bak. De spinzaal is erg ruim en gezellig ingericht doordat de hele rechter wand voorzien is van een panorama foto; alsof je lekker buiten aan het peddelen bent.
Vrijdagavond heb ik na het spinnen nog even met Louwie gepraat over hoe ik de krachttraining het beste kan aanvangen, en hij had me wat tips gegeven. Maar aangezien Louwie zelf er dinsdag niet is, en ook pas vlak voor de spinles op vrijdag aankomt, kan ik hem niet makkelijk om extra info vragen tijdens mijn krachttrainingssessies. Maar wat bleek: ik kwam er zojuist achter dat Four2Go vanaf 1 november werkt met personal trainingscoaches! Het idee hierbij is dat je samen met de expert een op je persoonlijke doelstellingen afgesteld trainingsprogramma samen stelt. Tevens zal hij of zij je tijdens de trainingen bijstaan en aanwijzingen geven. Eens in de zoveel tijd ga je weer om de tafel zitten om te zien of de gewenste doelen zijn gehaald en of het programma moet worden aangepast of niet. Ik wist niet dat ze het op deze manier zouden gaan aanpakken bij Four2Go, maar ik kan wel zeggen dat ik er uitermate blij mee ben! Ik heb zelf wel het een en ander opgezocht over krachttraining, maar aan de hand van de expert zullen de trainingen allicht effectiever en beter zijn. Ik heb met ene Wilbert gesproken, een jonge enthousiaste kerel die ik nog niet eerder bij de firma ben tegengekomen, en hij stelde voor deze winter dus mijn personal coach te zijn. Komende week vrijdag is hij aanwezig en zal hij me alvast wegwijs maken tussen de verschillende te gebruiken apparaten. Ik heb hem mijn doel alvast voorgelegd en wat hij me zei over wat ie ongeveer met me van plan is sprak me wel aan. Wanneer we precies om de tafel gaan zitten om het programma te gaan afstellen weet ik nog niet, aangezien het hele personal coach programma eigenlijk pas per 1 november van start gaat, maar ik ben er na het gesprek met hem van overtuigd dat de samenwerking zeker z'n vruchten zal afwerpen. In ieder geval kan ik vanaf as dinsdag 2x in de week aan de apparaten. Ik heb er zin an!
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten