Afgelopen vrijdag was de laatste free-spinnig les van het jaar (op kerstavond en oudejaarsavond is Four2go dicht), en dus had Louwie weer iets origineels bedacht. Aangezien we 2 weken geleden nog een ritje in Lombardije hadden gereden (Tacx video via de beamer), was het nu iets heel anders. Louwie had zijn laptop op de beamer aangesloten en had de nummers die hij voor zijn les had uitgekozen voorzien van clips. Louwie kiest sowieso altijd weer originele nummers uit, maar deze keer was het wel erg bijzonder; in ieder geval dusdanig dat we flink werden afgeleid. Hij had 55 minuten aan youtube filmpjes aan elkaar geplakt en er een flink pittige work-out bij bedacht. De meest uiteenlopende clips kwamen voorbij. Van een bijzonder slechte Last Christmas cover, tot een Disney compilatie. Bijzonder fout was een clip van Shakin Stevens, zo fout dat het weer leuk werd. De topper was echter een mix van Rednex hits! Ha, goeie ouwe tijd. Cotton eye Joe, Whish you were here, Old Pop in an Oak, geweldig! Flinke beat en trappen maar. Ik heb met een brede glimlach de les afgewerkt. Wellicht een tip voor mezelf als ik dalijk weer wat vaker op de Tacx in de garage kruip: in plaats van tv te kijken, de laptop voor mijn neus en clips draaien.
In ieder geval heb ik vrijdag een bijzonder vermakelijke spinning les gehad, met dank aan Louwie!
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten